10 kilo erbij.
De afgelopen jaren heb ik iets te veel van 'het goede leven' genoten.
Sporten doe ik nog steeds braaf maar mijn etenspatroon moet echt weer veranderen.
Vandaag begonnen in het boek: Het Geheim van Slanke Mensen.
Daarin leer je om bewuste keuzes over eten te maken en deze keuzes positief te benaderen.
Mijn eerste doel: 75 kilo wegen en met een trots gevoel mijn buikdanskostuums aan te kunnen. Verder wil ik ook graag weer makkelijker voor nieuwe kleren kunnen shoppen.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten